Emmy Adayları duyuruldu.
Emmy Adayları duyuruldu.
Şıklık da Yarıştı!
Şıklık da Yarıştı!
Haftanın Filmleri!
Haftanın Filmleri!
Altın Kızlar!
Altın Kızlar!
Sesiyle Geliyor!
Sesiyle Geliyor!
"zayıflama" ANAHTAR KELİMESİNE SAHİP HABERLER
Kilo Almamak İçin Altın Kurallar!
Kilo Almamak İçin Altın Kurallar!
Aslında çok basit. Eğer kilo vermek istiyorsanız, yediklerinizden aldığınız kalori, harcadığınız enerjiden daha düşük olmalı; kilonuzu korumak istiyorsanız da aldığınız kalori ile harcadığınız enerji eşit Devam >>
07 Nisan 2016 / Yorum 0
Yaz gelmeden fazla kilolardan kurtulun!
Yaz gelmeden fazla kilolardan kurtulun!
Kış aylarında kilo almaya meyilli bir yapınız varsa, beslenmenizde yapacağınız birkaç küçük değişiklikler bu kabustan uzaklaşıp, yaklaşan yaz için endişelerinizi yok edecek. Kahvaltı etmeyen Devam >>
15 Şubat 2016 / Yorum 0
Günde 100 Kalori Vermenizi Sağlayacak 11 Öneri
Günde 100 Kalori Vermenizi Sağlayacak 11 Öneri
Bu yaz formda ve fit kalmak istiyorsanız her hafta 3,500 kalori yakmanız ya da yediklerinizi azaltmanız gerekiyor. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeden kilo vermeniz imkansız. Bu da, ortalama günde 500 kalori azaltmanız Devam >>
25 Ocak 2016 / Yorum 3