25
Ocak

Sabah mı Akşam mı Duş Almalısınız?

Posted by Gratis Admin
Sabah mı Akşam mı Duş Almalısınız?

Duş almak günlük hayatın en önemli rutinlerinden bir tanesi. Duş almanın birçok faydası mevcut ancak bu durum suyun sıcaklığına göre bile değişiklik gösteriyor. Özellikle soğuk duş almak ise bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, metabolik hızı arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve zayıflatır.

Peki, sabah mı yoksa akşam mı duş almalısınız? Ne zaman duş alacağınız konusunda kararsız kalıyorsanız önerilerimizden yola çıkarak kararınızı verebilirsiniz.

Sabah Duş Almanın Faydaları

  • Sabah duşu kan dolaşımını kahveden daha etkili şekilde hızlandırır.
  • Kaslarınızı gevşetir. Tutulmuş bir boyunla uyandıysanız sıcak bir duş kasılan kaslarınızın rahatlamasını sağlayacaktır. Hafif esneme hareketleriyle bunu destekleyebilirsiniz.
  • Yağlı ve gün içinde parlayan bir cilde sahipseniz sabah alacağınız ılık bir duş gece boyu cildinizde biriken yağdan kurtulmanızı ve güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlayacaktır.

Akşam Duş Almanın Faydaları

  • İş sonrası alınan ılık bir duş tüm günün yorgunluğunu atmanızı, rahatlamanızı, tansiyonunuzun düşmesini ve stresinizin azalmasını sağlar.
  • Daha hızlı uykuya dalarsınız. Uyku öncesi alınan ılık bir duş, uykusuzluk problemine etkili bir çözüm. Gece yapılan bu duş, vücudunuzun melatonin salgılamasına neden olarak kolayca uykuya dalmanızı sağlar.
  • Tertemiz bir şekilde yatağa girmeniz çarşaflarınızın temiz kalmasını sağlayarak, kirlenme sürecini uzatacaktır. 

Etiketler: Gratis, Banyo, Duş, Bakım, sağlık, Temizlik, Güzellik,



İLGİLİ ÜRÜNLER
Benri, Duş Jeli Kırmızı Meyveler
Benri, Duş Jeli Kırmızı Meyveler
Himalaya, Proteinli Şampuan
Himalaya, Proteinli Şampuan
Bee Beauty, Duş Jeli Vanilya & Cheesecake
Bee Beauty, Duş Jeli Vanilya & Cheesecake
Hask, Macadamia Oil Şampuan
Hask, Macadamia Oil Şampuan


YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yazan siz olun.

YORUM EKLE